Gesunde Obstsalat

Erreiche deine Ernährungs- und Gesundheitsziele nachhaltig und mit Leichtigkeit!
 

vegane & vegetarische Ernährungsberatung

gesund und nachhaltig Abnehmen

                                evidenzbasiert & empathisch 

                            

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(c) Ulrike Schwab

Christina Dengg, MSc

Expertin für vegane & vegetarische Ernährung und Ernährungspsychologie

Ich begleite dich auf deinem Weg...

 

...eine nachhaltig gesunde Ernährung in allen Lebensphasen

                   Kindheit & Jugend

                   Erwachsenenalter

                   Schwangerschaft & Stillzeit

   mit Freude umzusetzen und beizubehalten.

...deine Ernährung individuell deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten anzupassen um deine Ziele

                   Nährstoffbedarf decken

                   Muskelaufbau

                   Abnehmen/Zunehmen

                   im Körper wohl fühlen

                   Krankheiten vorbeugen

 

mit Leichtigkeit nachhaltig zu erreichen.

Meine Fokusthemen

Sporternährung

Vegane Ernährung

Abnehmen

Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit

Nachhaltige Ernährungs- umstellung

Euer Feedback

Dalina

Ernährungsberatung

"Ich finde es super, dass du deine eigene Erfahrung als Veganerin in der Beratung mitbringst. Für mich persönlich ist das sehr wichtig da ich mich sehr vertraut/sicher fühle :-)

 

Es hat mich gefreut, dass du dich schnell bei mir gemeldet hast und auch spontan einen Termin ausgemacht."

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Christina

Ernährungscoaching


"Ich hab wirklich viel gelernt und bin mir bewusst geworden, was wichtig ist. Zusätzlich war es super, dass du mit deinem Wissen über vegane Ernährung mir da auch viele Unsicherheiten genommen hast. Und ich finde, dass ich das essen noch mehr genießen kann, weil sich das danach besser anfühlt.

Dass ich viel weniger Zucker ess und die vielen zuckerhaltigen Snacks ersetzt habe, was mir definitiv sehr gut tut, freut mich wirklich am meisten, weil ich es selbst nicht geschafft hab. Da war deine Anleitung und deine Tipps genau das, was ich gebraucht habe.

Und trotzdem nie Hunger gehabt zu haben, war mir auch sehr wichtig!"

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Lisa

Ernährungsberatung

 

"Ich fands voll super, wie vorbereitet und informiert du immer warst und wie du dich auf mich als Person eingestellt hast. Auch deinen Fokus auf wissenschaftliche Erkenntnisse fand ich super und kann ich voll teilen.

 

Ich hab mich auf persönlicher und professioneller Ebene unglaublich abgeholt gefühlt! :)"

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  • @ChristinaDengg

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