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DIE HÄUFIGSTE FRAGE IN DER VEGANEN & VEGETARISCHEN ERNÄHRUNGSBERATUNG
„Ich weiß nicht, ob ich alles bekomme, was mein Körper braucht."
Mit diesem Satz beginnen die meisten Ernährungsberatungen bei mir. Ob Abnehmen, Sporternährung, Schwangerschaft oder einfach das gute Gefühl, mit den richtigen Nährstoffen gut versorgt zu sein: Wir finden gemeinsam heraus, was dein Körper wirklich braucht, evidenzbasiert statt nach Bauchgefühl.
VEGANE/VEGETARISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG & BEGLEITUNG
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Hallo, ich bin Christina!
Ernährungswissenschaftlerin (BSc MSc), Ernährungsberaterin, Mikronährstoffcoach® und seit über einem Jahrzehnt selbst vegan. Ich verbinde aktuelle Ernährungswissenschaft mit deinem Alltag: von Vitamin B12, Eisen und Protein bis zur Frage, wie du ohne Verzicht abnimmst oder Muskeln aufbaust. Mein Ziel: dass du dich sicher, fit und mit Freude und Leichtigkeit ernährst. Und mich irgendwann nicht mehr brauchst.
EMPATHISCH. UNVOREINGENOMMEN. EHRLICH.
Wissenschaft
Psychologie
Sport
BSc & MSc Ernährungswissenschaften, evidenzbasierte Beratung
Abgeschlossenes Studium (BSc) für Essverhalten ohne Druck
Trainingsplanung & vegane Sporternährung
REIN PFLANZLICH · DER PODCAST AUF YOUTUBE & SPOTIFY
Der Podcast für vegane
& vegetarische Ernährung
Du lebst und ernährst dich vegan oder vegetarisch und willst wissen, wie du deinen Nährstoffbedarf optimal deckst, gesund abnimmst, sportliche Höchstleistungen erreichst oder dich in der Schwangerschaft ausgewogen ernährst ohne Nährstoffdefizite? Rein Pflanzlich, dein Podcast für vegane und vegetarische Ernährung, gibt dir wissenschaftlich fundierte Antworten, praxisnahe Tipps und wertvolle Einblicke in die Ernährungspsychologie.
