Erreiche deine Ernährungs- und Gesundheitsziele nachhaltig und mit Leichtigkeit!
vegane & vegetarische Ernährungsberatung
gesund und nachhaltig Abnehmen
evidenzbasiert & empathisch
(c) Ulrike Schwab
Christina Dengg, MSc
Expertin für vegane & vegetarische Ernährung und Ernährungspsychologie
Ich begleite dich auf deinem Weg...
...eine nachhaltig gesunde Ernährung in allen Lebensphasen
Kindheit & Jugend
Erwachsenenalter
Schwangerschaft & Stillzeit
mit Freude umzusetzen und beizubehalten.
...deine Ernährung individuell deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten anzupassen um deine Ziele
Nährstoffbedarf decken
Muskelaufbau
Abnehmen/Zunehmen
im Körper wohl fühlen
Krankheiten vorbeugen
mit Leichtigkeit nachhaltig zu erreichen.
Meine Fokusthemen
Euer Feedback
Dalina
Ernährungsberatung
"Ich finde es super, dass du deine eigene Erfahrung als Veganerin in der Beratung mitbringst. Für mich persönlich ist das sehr wichtig da ich mich sehr vertraut/sicher fühle :-)
Es hat mich gefreut, dass du dich schnell bei mir gemeldet hast und auch spontan einen Termin ausgemacht."
Christina
Ernährungscoaching
"Ich hab wirklich viel gelernt und bin mir bewusst geworden, was wichtig ist. Zusätzlich war es super, dass du mit deinem Wissen über vegane Ernährung mir da auch viele Unsicherheiten genommen hast. Und ich finde, dass ich das essen noch mehr genießen kann, weil sich das danach besser anfühlt.
Dass ich viel weniger Zucker ess und die vielen zuckerhaltigen Snacks ersetzt habe, was mir definitiv sehr gut tut, freut mich wirklich am meisten, weil ich es selbst nicht geschafft hab. Da war deine Anleitung und deine Tipps genau das, was ich gebraucht habe.
Und trotzdem nie Hunger gehabt zu haben, war mir auch sehr wichtig!"
Lisa
Ernährungsberatung
"Ich fands voll super, wie vorbereitet und informiert du immer warst und wie du dich auf mich als Person eingestellt hast. Auch deinen Fokus auf wissenschaftliche Erkenntnisse fand ich super und kann ich voll teilen.
Ich hab mich auf persönlicher und professioneller Ebene unglaublich abgeholt gefühlt! :)"