ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR VEGANER UND VEGETARIER IN WIEN & ONLINE
Deine Ernährung im Fokus - maßgeschneidert für dich, deine Bedürfnisse und deine Ziele
Endlich klare, wissenschaftlich fundierte Antworten auf deine Ernährungsfragen und Tipps für eine alltagstaugliche Umsetzung.
Gesundheit als Schlüssel zu Wohlbefinden und Lebensfreude
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Hast du mit Verdauungsproblemen, Energiemangel, anhaltender Gewichtszunahme, schlechter Regeneration nach dem Sport oder einem geschwächten Immunsystem zu kämpfen?
Oder du ernährst dich vegan oder vegetarisch und bist dir nicht sicher, ob dein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht?
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Diese Herausforderungen müssen nicht länger Teil deines Alltags sein. Eine individuell angepasste Ernährung muss nicht kompliziert sein. Lass uns gemeinsam sicherstellen, dass…
…du dich in deinem Körper wohlfühlst.
…du weißt, was dein Körper braucht.
…du eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kannst.
…du ein langes und erfülltes Leben in bestmöglicher Qualität erlebst.
(c) Ulrike Schwab
Ernährungsberatung in Wien 1180 oder online via Zoom
(c) Ulrike Schwab
Ernährungsberatung für Veganer:innen & Vegetarier:innen
Vor der Beratung:
Ernährungstagebuchanalyse
Individuell unter Berücksichtung
deiner Ziele und Umstände
Abnehmen/ Zunehmen
Sporternährung, Muskelaufbau
Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten
Verdauungsbeschwerden
Krankheitsprävention
Schwangerschaft/Stillzeit/Beikostalter/Kindesalter
Heißhunger
Vor der Beratung bitte ich dich ein mindestens viertägiges Ernährungstagebuch zu führen. (Mehr Infos erhältst du dazu per E-Mail vor der Beratung).
Dieses analysiere ich bereits vorab in Bezug auf Makro- und Mikronährstoffe.
Wissenschaftlich fundierte
Antworten auf deine Fragen
Individuelle Empfehlungen für deinen Mahlzeitenaufbau und Supplementierung
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Tipps für eine
alltagstaugliche Umsetzung
Empathisch & auf Augenhöhe
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Erfahrung von über
10 Jahren vegane Ernährung
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Erfahrung aus über
200 Ernährungsberatungen
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Mein Angebot für dich
Beratungspaket
Einzelberatungen
(inkl. Ernährungstagebuchanalyse)
1x Erstberatung: 75 Minuten
(inkl. 1x Ernährungstagebuchanalyse)
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1x Folgeberatung: 60 Minuten
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2x Folgeberatung: 30 Minuten
(inkl. 1x Ernährungstagebuchanalyse)
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Bonus:
Rezeptesammlung
Übersichtliche Unterlagen
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Dein Investment: 335,- (statt 415,-)
Erstberatung (75 Minuten): 125,-
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Folgeberatung (60 Minuten): 110,-
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Folgeberatung (30 Minuten): 65,-
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Lust auf mehr?
Lust auf mehr?
BIA (50,- statt 60,-)
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Fettsäureanalyse (115,- statt 125,-)
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Einkaufsbegleitung (100,- statt 110,-)
Ort:
Online (via Zoom) oder vor Ort (Wien 1180)
Ort:
Online (via Zoom) oder vor Ort (Wien 1180)
Das sagen meine Kund:innen
Weitere Infos
Kostenloses Kennenlernen
Du bist dir nicht sicher, welches meiner Angebote zu dir passt? Buche jetzt ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch.
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Zahlungsart
Per Überweisung nach Erhalt der Rechnung oder per Barzahlung vor Ort.
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Rabatte
SVS-Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen und somit eine Ernährungsberatung vergünstigt erhalten. V-Card-Besitzer erhalten 10% auf einzelne Ernährungsberatungen, BIAs und Fettsäureanalysen.
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Absage
Kannst du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen, bitte ich dich dies mindestens 24 Stunden per E-Mail mitzuteilen. Bei Nichterscheinen oder nicht rechtzeitiger Absage muss ich den versäumten Termin in Rechnung stellen. Ich bitte um Verständnis!
Ausnahme: Ein ärztliches Attest bei Erkrankung.
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Gutscheine
Du willst jemanden eine Ernährungsberatung schenken? Schreibe mir einen E-Mail.
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Ernährungsberatung vor Ort (Wien 1180) buchen:
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FAQ
Machst du nur Ernährungsberatungen für Veganer und Vegetarier?
Nein. Einige meiner Klient:innen ernähren sich mischköstlich. Vegane und vegetarische Ernährung ist eine Spezialisierung, da ich gemerkt habe, dass es in diesem Bereich viel Bedarf gibt. Ich empfehle keine vegane oder vegetarische Ernährung über eine omnivore Ernährung, sondern helfe meine Klient:innen die Ernährungsform zu optimieren, mit der sie sich selbst wohlfühlen.
Wie oft sollte ich eine Ernährungsberatung in Anspruch nehmen?
Die Häufigkeit der Beratung hängt von deinen Zielen und Bedürfnissen ab. Einige Menschen profitieren von regelmäßigen Sitzungen, während andere nur gelegentliche Nachverfolgung benötigen. Mein Ziel ist es, dir das Wissen und die Werkzeuge zu geben, sodass du mit deiner Ernährung so schnell wie möglich zufrieden bist.
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Ist eine Ernährungsberatung eine Kassenleistung?
Leider werden die Kosten für Ernährungsberatungen nicht von Krankenkassen übernommen.
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Gibt es Möglichkeiten Ernährungsberatungen günstiger oder gratis zu erhalten?
SVS-Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen und somit eine Ernährungsberatung vergünstigt erhalten. V-Card-Besitzer erhalten 10% auf einzelne Ernährungsberatungen, BIAs und Fettsäureanalysen. Infos zu Rabattaktionen gibt es in meinem Newsletter, auf Facebook und auf Instagram. Eine Ratenzahlung ist auch jederzeit möglich. Schreibe mir gerne eine E-Mail für mehr Infos.
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