Ernährungsberatung

Individuelle Einzeleinheit

Die Ernährungsberatung (Dauer: 60 Minuten) gestalte ich sehr individuell nach deinen Bedürfnissen. Zu Beginn schauen wir uns an, worin deine Schwierigkeiten und Probleme liegen und wie deine aktuelle Ernährung und Lebensstil aussieht. Anschließend helfe ich dir, konkrete Ziele sowie den Weg zur Zielerreichung festzulegen.

​

Ernährungsberatung vs. Ernährungscoaching

Eine Ernährungsumstellung kann für einige Menschen sehr schwierig sein. Für diese ist es von Vorteil, eine Ansprechperson zu haben, der man Fragen stellen kann und die einen dauerhaft betreut. In diesem Fall empfehle ich ein Ernährungscoaching. Ob dies für dich sinnvoll ist, können wir im kostenlosen Erstgespräch oder bei der Ernährungsberatung abklären.

​

Je nach Präferenz, biete ich Beratungen persönlich oder online über Zoom an.