Wann macht eine BIA Sinn?
1) Abnehmen
80% der Menschen, die versuchen abzunehmen, erleben einen Jo-jo Effekt. Vermeide dies mit BIAs!
-10kg in 2 Monaten auf der Waage kann vieles bedeuten: -10kg Fett, oder meist die Realität: -3kg Muskeln, -4kg Wasser und -3kg Fett. Letzteres ist für deine Gesundheit und deinen Stoffwechsel katastrophal und führt zum Jo-jo-Effekt. Du nimmst also wieder zu, und wiegst mehr als vorher.
Bei regelmäßigen BIAs sehen wir genau, wie sich dein Körper (z.B. Muskeln, Wasser, Fett) verändert. So lernst du deinen Körper besser kennen und erreichst dein Abnehmziel effizienter. Solltest du Muskeln abbauen, gebe ich dir Tipps, um deine Muskeln und Stoffwechsel aktiv zu halten und den Jo-jo Effekt zu vermeiden.
Bonus: BIAs motivieren dich, dranzubleiben!
2) Muskelaufbau
Verfolge deinen Erfolg beim Muskelaufbau schwarz auf weiß mit!
Deine Muskelmasse wird bei einer BIA bis auf 100g genau bestimmt. Du siehst auch die genaue Verteilung deiner Muskelmasse und vom Körperfett. Regelmäßige BIAs helfen dir, optimal Muskeln aufzubauen!
3) Langfristig gesund bleiben
Du brauchst einen Motivationskick um an deinen Sport-, Ernährungs- und Gesundheitszielen zu arbeiten? Den Ist-Zustand und Fortschritt messbar zu machen, ist der perfekte Ansporn! Wir nehmen deine Zellgesundheit und auch deine Muskulatur, Fettverteilung und dein Körperwasser unter die Lupe und besprechen, wie du deine Gesundheit ankurbeln kannst.
BIA inklusive detaillierter Ergebnisanalyse
So läuft eine BIA ab
Die Messung erfolgt im Liegen über Bestimmung des Widerstands im Körper durch Wechselstrom. Du musst dafür nur die Socken ausziehen. Der nötige Strom ist nicht spürbar und absolut unbedenklich. Jedoch sind BIA für Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher nicht geeignet. Die Messung selbst dauert 5-10 Minuten. Eine individuelle und detaillierte Befundbesprechung liegt mir sehr am Herzen und dauert 20-25 Minuten.
Diese Werte werden bestimmt
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Fettmasse und -verteilung
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Muskelmasse und -verteilung
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Fettfeie Masse
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Gesamtkörperwasser
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Extrazelluläres Wasser
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Wassereinlagerung
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Intrazelluläres Wasser
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Grundumsatz in kcal
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Phasenwinkel (Zellgesundheit)
BIA Befunde Beispiel:
BIA Befund Verlaufsmessung
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BIOELEKTRISCHE IMPEDANZANALYSE (BIA)
Vergiss die Zahl auf der Waage! Sie sagt nichts über deine Gesundheit oder deine Erfolge beim Abnehmen oder Muskelaufbau aus.
Bei einer BIA wird deine Körperzusammensetzung inklusive wichtiger Gesundheitswerte präzise gemessen. Inklusiver detailierter Ergebnisauswertung!
Mein Angebot für dich
5er Block BIA
Ein Jahr lang eine BIA alle 3 Monate
Gültig: 15 Monate
Ort: Wien 1180
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Preis: 240,- (statt 300,-)
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5er Block
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Ein Jahr lang eine BIA und eine 30-minütige Ernährungsberatung alle 3 Monate
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BIA inklusive detaillierter
Befundbesprechung
Das sagen meine Kund:innen
(c) Ulrike Schwab
(c) Ulrike Schwab
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SVS-Versicherte können den Gesundheitshunderter einlösen und somit eine BIA Gratis erhalten. V-Card-Besitzer erhalten 10% auf einzelne Ernährungsberatungen, BIAs und Fettsäureanalysen.
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Kannst du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen, bitte ich dich dies mindestens 24 Stunden per E-Mail mitzuteilen. Bei Nichterscheinen oder nicht rechtzeitiger Absage muss ich den versäumten Termin in Rechnung stellen. Ich bitte um Verständnis!
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FAQs
Misst eine Körperfettwaage gleich genau wie eine BIA?
Körperfettwaagen sind im Vergleich zur BIA sehr ungenau. Sie bestimmen die Fettmasse nur in den Beinen und können daher die Körperzusammensetzung nicht präzise bestimmen.
Ist eine BIA gefährlich?
Nein. Bei einer BIA wird Strom mit einer geringen Frequenz von 50kHz durch den Körper geleitet. Diese Frequenz ist weder spürbar noch gefährlich. Für Schwangere oder Personen mit Herzschrittmacher sind BIAs nicht geeignet.
Muss ich mich bei einer BIA ausziehen?
Bei einer BIA werden Elektroden nur an Händen und Füßen angebracht. Daher musst du nur die Socken ausziehen.
Ist eine Bioimpedanzanalyse und eine Bioresonanzanalyse dasselbe?
Nein. Bioimpedanzanalyse (BIA) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Körperzusammensetzungsanalyse, die auf der Messung des elektrischen Widerstands im Körper basiert. Bioresonanzanalyse hingegen ist eine alternative Technik, die elektromagnetische Schwingungen verwendet und deren Wirksamkeit wissenschaftlich nicht belegt ist.