BIA MESSUNG · WIEN 1220

Wenn du abnehmen möchtest: 80% der Menschen, die versuchen abzunehmen, erleben einen Jo-jo Effekt. Vermeide dies mit BIAs! -10kg in 2 Monaten auf der Waage kann vieles bedeuten: -10kg Fett, oder meist die Realität: -3kg Muskeln, -4kg Wasser und -3kg Fett. Letzteres ist für deine Gesundheit und deinen Stoffwechsel katastrophal und führt zum Jo-jo-Effekt. Du nimmst also wieder zu, und wiegst mehr als vorher.  Bei regelmäßigen BIAs sehen wir genau, wie sich dein Körper (z.B. Muskeln, Wasser, Fett) verändert. So lernst du deinen Körper besser kennen und erreichst dein Abnehmziel effizienter. Solltest du Muskeln abbauen, gebe ich dir Tipps, um deine Muskeln und Stoffwechsel aktiv zu halten und den Jo-jo Effekt zu vermeiden. Bonus: BIAs motivieren dich, dranzubleiben! Wenn du Muskeln aufbauen möchtest: Überprüfe deinen Erfolg beim Muskelaufbau schwarz auf weiß bei der Befundbesprechung!  Deine Muskelmasse wird bei einer BIA bis auf 100g genau bestimmt. Du siehst auch die genaue Verteilung deiner Muskelmasse und vom Körperfett. Regelmäßige BIAs helfen dir, optimal Muskeln aufzubauen! Wenn du langfristig gesund bleiben möchtest Du brauchst einen Motivationskick um an deinen Sport-, Ernährungs- und Gesundheitszielen zu arbeiten? Den Ist-Zustand und Fortschritt messbar zu machen, ist der perfekte Ansporn! Wir nehmen deine Zellgesundheit und auch deine Muskulatur, Fettverteilung und dein Körperwasser unter die Lupe und besprechen, wie du deine Gesundheit ankurbeln kannst.

Fettmasse und -verteilungMuskelmasse und -verteilungFettfreie MasseGesamtkörperwasserExtrazelluläres WasserWassereinlagerungIntrazelluläres WasserGrundumsatz in kcalPhasenwinkel (Zellgesundheit)Durch die genaue Bestimmung aller Werte kannst du auf Crashdiäten mit Jojo-Effekt verzichten, weil du deinen Körper immer besser verstehst. Du kannst Muskeln gesund aufbauen.

Körperfettwaagen sind im Vergleich zur BIA sehr ungenau. Sie bestimmen die Fettmasse nur in den Beinen und können daher die Körperzusammensetzung nicht präzise bestimmen. Bei einer BIA hingegen werden Elektroden an Händen und Füßen angebracht (daher musst du nur die Socken ausziehen) und so erfolgt eine sehr genaue Ganzkörpermessung.

Nein. Bioimpedanzanalyse (BIA) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Körperzusammensetzungsanalyse, die auf der Messung des elektrischen Widerstands im Körper basiert. Bioresonanzanalyse hingegen ist eine alternative Technik, die elektromagnetische Schwingungen verwendet und deren Wirksamkeit wissenschaftlich nicht belegt ist.

Verzichte am Tag der BIA Messung bitte auf anstrengende Tätigkeiten oder übermäßigen Sport, der zu starkem Schwitzen führt. Auch Saunagänge sollten vermieden werden. Zwei Stunden vor der Messung bitte nichts mehr essen und eine Stunde davor nichts trinken.